Những thói quen thường ngày tưởng chừng như vô hại rất có thể sẽ đẩy bạn vào những căn bệnh nặng như ung thư thanh quản. Những thói quen này, dù chỉ là rất nhỏ, nhỏ tới nỗi bạn hầu như không hay để tâm đến nhưng có thể một ngày nào đó sẽ khiến bạn điêu đứng.
|
Hình minh hoạ. Nguồn: Internet |
Ung thư thanh quản là loại thường gặp ở vùng đầu và cổ. Đàn ông bị ung thư thanh quản gấp đôi phụ nữ, bệnh bắt đầu gặp ở độ tuổi trên 40 và thường gặp nhất là ở độ tuổi trên 50. Loại ung thư Carcinôm tế bào vảy mọc lên từ các tế bào lớp lót trong thanh quản chiếm 90%. Nói đến ung thư thanh quản, đây chỉ là khối u nằm trong lòng thanh quản bao gồm mặt dưới thanh nhiệt, băng thanh thất, thanh thất Morgagni, dây thanh và hạ thanh môn, còn các khối u khác vượt ngoài phạm vi các vị trí trên thuộc loại ung thư hạ họng.
La hét, quát mắng, nói lớn tiếng
Việc la hét quá nhiều, nói thường xuyên với cường độ âm thanh lớn cũng có thể là một nguyên nhân khiến thanh quản phải hoạt động nhiều và khiến chúng bị tổn thương. Lời khuyên của các chuyên gia đó là không nên nói quá nhiều, nói với mức độ vừa phải, độ lớn đủ nghe.
Hút thuốc lá thường xuyên
|
Nguyên nhân của ung thư thanh quản, các nghiên cứu đều chỉ ra thuốc lá và khói thuốc lá đứng hàng đầu gây ra căn bệnh này. Những người hút thuốc lá có nguy cơ phát triển loại ung thư này cao hơn người không hút. Nguồn: Internet |
Nói về tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể chắc hẳn tất cả mọi người đều ý thức được một cách khá rõ ràng. Không chỉ liên quan đến các bệnh lý về tim mạch mà việc hút thuốc còn tác động trực tiếp đến cổ họng và thanh quản khiến bộ phận này trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương đồng thời dễ bị viêm nhiễm và phát triển thành ung thư.
Vệ sinh cổ họng quá nhiều
Chắc hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên rằng vì sao vệ sinh cổ họng quá nhiều lại có mối liên hệ đối với nguy cơ mắc bệnh ung thư? Lý giải điều này các chuyên gia y tế cho biết trong quá trình vệ sinh nhiều người có thói quen dùng các dụng cụ hỗ trợ để nạo sạch những dịch tiết sâu bên trong cổ họng. Quá trình nạo này có thể khiến thanh quản bị tổn thương và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Uống quá ít nước
Các chuyên gia luôn luôn khuyến cáo mọi người nên uống khoản từ 1,5-2 lít nước/ ngày. Đối với những ngày nắng nóng, người phải làm việc nặng, mất sức, lao động ngoài trời thì lượng nước được đưa vào sẽ tăng hơn so với mức bình thường.
Những người do tính chất công việc thường xuyên phải nói nhiều cũng cần bổ sung nhiều nước hơn so với mức bình thường. Lý giải điều này các bác sĩ cho biết việc cung cấp nước sẽ giúp thanh quản được bôi trơn và giảm ma sát hạn chế tối đa sự tổn thương. Đối với những người ít uống nước thanh quản dễ bị khô rát đồng thời nguy cơ mắc viêm nhiễm hay ung thư thanh quản sẽ gia tăng hơn.
Không giữ ấm cho phần cổ họng
|
Chú ý giữ ấm cho phần cổ họng để tránh các bệnh do gió độc, gió lạnh gây ra. Nguồn: Internet |
Trong bất cứ trường hợp nào, mùa nào, việc giữ ấm cho thanh quản đều là yếu tố quan trọng. Việc giữ ấm này sẽ khiến thanh quản chuẩn bị cho những lúc làm việc, hạn chế những nguy cơ căng thẳng và tổn thương.
Ngồi quá lâu và thường xuyên trong phòng điều hòa
Ngồi máy lạnh, điều hòa quá nhiều chính là một trong những tác nhân gây cơ thể bạn thiếu nước, với thói quen ngồi lâu trong phòng lạnh, cộng với việc bạn lười uống nước, sẽ khiến cổ họng bị khô. Lâu ngày sẽ có cảm giác đau, rát họng và dẫn đến ung thư thanh quản.
Uống quá nhiều rượu bia
Nhiều người vẫn chưa ý thức được rằng rượu bia sẽ chỉ thực sự tốt khi chúng ta biết kiểm soát ở một mức độ nhất định. Việc uống rượu bia với mức độ thường xuyên, lượng lớn chính là nguyên nhân chính nhất gây ra các bệnh lý liên quan đến dạ dày, gan và thanh quản.
Thùy Hương (t/h)