(BVPL) - Theo các chuyên gia y tế, trẻ rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, ho và cảm lạnh...bởi hệ thống miễn dịch luôn bị đe dọa, đặc biệt khi hệ thống miễn dịch của trẻ bị suy yếu.

 
 
Dạy cho con đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày để duy trì sức khỏe răng miệng. Yêu cầu trẻ thực hiện để tránh thức ăn còn lại trong trước khi đi ngủ.
 
Kết hợp vận động và học tập
 
Hãy khuyên trẻ chơi và chạy bộ trước khi làm bài tập ở nhà. Vận động giúp cho trẻ ghi điểm cao hơn và tạo sức khỏe tốt khi trưởng thành.
 
Hãy tắm nắng mỗi ngày
 
Hãy chắc chắn rằng con bạn nhận được ánh sáng mặt trời đủ để được khỏe mạnh và phù hợp. Ánh sáng mặt trời là cách tự nhiên chiến đấu chống lại vi trùng. Đủ ánh sáng mặt trời sẽ tăng cường phát triển xương của con bạn và ngăn ngừa loãng xương sau này. Ánh sáng mặt trời có thể làm cho con của bạn hạnh phúc, chuyển đổi cholesterol thành vitamin D, giảm mỡ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
 
Theo VnMedia
.