(BVPL) - Trên thực tế, những người làm tốt “chuyện ấy” là những người có khả năng chịu đựng lâu và giữ cho “nửa kia” hạnh phúc. Những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có một cuộc sống tình dục thỏa mãn hơn.

 
 
3. Duy trì khả năng tập trung tinh thần
 
Nếu thực sự muốn được thỏa mãn, điều quan trọng là bạn không để những vấn đề khác ảnh hưởng đến tâm trí. Tránh lo lắng, và hãy chuẩn bị mọi việc trước khi lên giường để có thể thật tâm trung vào “yêu”.
 
4. Uống ít rượu
 
Trước khi muốn quan hệ, bạn không nên ghé qua bar, hay bất kỳ quán rượu, bia nào. Bởi rượu có thể làm giảm hàm lượng hooc môn tình dục. Một vài chén có thể là vui vẻ với bạn bè, nhưng chắc chắn bạn sẽ không thể “đạt cực khoái” khi làm chuyện ấy.
 
5. Cải thiện dòng lưu thông máu
 
Trước khi đến gặp bác sĩ về vấn đề cương dương, bạn hãy thử áp dụng một cách đơn giản làm tang lượng máu lưu thông đến vùng háng, mà không dùng đến Viagra. Chỉ cần thường xuyên xoay và massa cơ háng trung tâm cơ thể sẽ giúp máy lưu thông dễ dàng trong vùng đó, bạn sẽ có được một đêm dài hơn.
 
6. Tập cơ bụng
 
Cơ bụng bạn nhão, với một bài tập nhỏ về cơ bụng sẽ giúp bạn tăng cường khả năng sinh dục. Vặn người, hay đơn giản là đứng lên ngồi xuống hằng ngày sẽ giúp phát triển đời sống sex, tránh việc bạn ngồi phịch xuống đối tác với sự kiệt sức sau cuộc nô đùa trước khi ngủ.
 
7. Chuột rút – nỗi ám ảnh
 
Thường xuyên tập luyện xoay, duỗi cho tứ chi sẽ tránh được những lần đau thắt hay chuột rút đột ngột làm hỏng cuộc vui đồng thời nâng cao những trải nghiệm khi “yêu”. Hoạt động với tứ chi, bạn sẽ sớm cảm nhận được lợi ích mà nó mang lại
 
8. Chăm chút bản thân, nhưng không quá nhiều
 
Chăm chút bản thân quá nhiều sẽ tạo ấn tượng xấu cho lần đầu tiên. Trong ngày nóng, bạn có thể diện một chiếc quần đùi nhưng không để lộ quá nhiều, điều này sẽ rất tuyệt. Và hãy cố gắng và tiết kiệm sức lực cho vấn đề trọng tâm.
 
Theo Kiến thức
.