Tác động tích cực của thói quen ’tiêu cực’

 

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan (Mỹ) ghi nhận việc thường xuyên dọn vệ sinh nhà bếp bằng các loại chất tẩy rửa tiêu diệt vi khuẩn có thể làm tăng nguy cơ phơi nhiễm những loại vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm. Theo nghiên cứu của Đại học Tufts, để an toàn, nên lau chùi bề mặt nhà bếp bằng nước rửa chén thông thường và nước nóng sau khi nấu ăn. Chỉ nên dùng thuốc tẩy 1 lần mỗi tuần.

 

 

Nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Missouri (Mỹ) cho thấy việc đeo kính mát liên tục có thể gây tổn hại cho da, bởi một số thành phần trong kính mát sẽ tạo ra phản ứng hóa học khi tiếp xúc với tia tử ngoại. Theo tiến sĩ Michael Holick thuộc Đại học Boston (Mỹ), tốt nhất nên để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời 15 phút trước khi đeo kính mát.

 

 

Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, hẹn hò vui vẻ với bạn bè có thể giúp giảm phân nửa nguy cơ mất ngủ. Tiến sĩ Bruce S. Rabin thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ) cho biết lo lắng là nguyên nhân chủ đạo gây mất ngủ. Những người dành thêm một chút thời gian cười đùa và giao du với bạn bè vài lần trong tháng có xu hướng giảm nhẹ được cảm giác này. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu của Đại học Standford, giấc ngủ kéo dài từ 2 giờ đến 6 giờ 30 sáng mới thực sự giúp hồi phục thể lực. Thế nên không cần quá lo ngại cho sức khỏe nếu thỉnh thoảng đi chơi về muộn một chút.