Lão hóa là điều không thể tránh khỏi với con người. Tuy nhiên, bạn không hề biết rằng nhiều thói quen rất nhỏ hàng ngày chính là “hung thủ” đẩy nhanh quá trình.
 
Giải pháp: Nếu mắt bị ngứa, bạn không nên dụi liên tục. Dùng miếng gạc sạch hoặc bông gòn, tăm bông nhúng vào nước nóng hoặc nước muối pha loãng, chà nhẹ lên mí khoảng 15 giây mỗi mí. Mắt sẽ bớt ngứa ngay lập tức. Nếu không, có thể mắt bạn đã bị viêm hoặc dấu hiệu của các căn bệnh về mắt, cần nhanh chóng tìm đến bác sĩ để có hướng điều trị tốt nhất.
 
5. Giữ mối hận thù trong lòng quá lâu
 
Việc giữ mãi mối tức giận làm bạn trông già hơn tới 5 tuổi so với tuổi thật của mình. Khoa học đã chứng minh rằng sự thiếu vị tha gây ra những tác hại cho chính cơ thể bạn: ảnh hưởng đến giấc ngủ, huyết áp và lượng đường trong máu tăng, hệ thần kinh cũng dễ gặp các triệu chứng bất thường hơn.
 
Giải pháp: Học cách bình tĩnh và tha thứ cho các vấn đề , dù là nhỏ nhất trong cuộc sống. Hãy mỉm cười nhiều hơn, và mở lòng mình với người khác. Bạn sẽ thấy không những tâm trạng vui vẻ yêu đời hơn, mà còn khiến bạn trông trẻ trung và rạng rỡ.
 
 
Theo GDVN
 
.