Dạo này bạn hay mất ngủ, ngáy, xuất hiện các nếp nhăn, ngực chảy xệ khác thường trên mặt, sức khỏe có những biểu hiện xuống cấp sau khi ngủ dậy? Hãy xem lại tư thế ngủ của mình.
 
 
Tư thế bào thai là một trong những tư thế thoải mái nhất nhưng lại được xếp vào vị trí ngủ tồi tệ thứ hai. Hậu quả của tư thế này là gây đau cổ, đau lưng, làm xuất hiện nhiều nếp nhăn trên mặt, chảy xệ ngực, ức chế việc thở sâu. Ở tư thế ngủ bào thai, do đầu gối và cằm bị đẩy sâu vào ngực nên lưng và các khớp xương của bạn cũng bị ảnh hưởng.
 
Theo Người lao động