    |
 |
| Bác sĩ cảnh báo nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải do nắng nóng. |
Theo các chuyên gia y tế, say nắng, say nóng là tình trạng cơ thể mất khả năng điều hòa thân nhiệt khi tiếp xúc lâu với môi trường nhiệt độ cao. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt lả. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn, gây rối loạn điện giải, tiêu cơ vân, thậm chí ngừng tuần hoàn nguy hiểm đến tính mạng.
BS Tô Hoàng Dương – Phó Trưởng khoa Hồi sức tích cực và chống độc, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết, nắng nóng cực đoan khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước và rối loạn điều nhiệt. Những người làm việc liên tục dưới trời nắng hoặc trong môi trường bí bách, thiếu thông gió có nguy cơ cao gặp các biến chứng nghiêm trọng do sốc nhiệt gây ra.
Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt từ 11h đến 16h. Đối với những trường hợp bắt buộc phải làm việc ngoài trời, cần nghỉ giải lao định kỳ tại nơi thoáng mát, mặc quần áo sáng màu, thấm hút mồ hôi và sử dụng đầy đủ các biện pháp chống nắng.
|
 |
| Những ngày nóng nắng, quán cà phê thường là nơi nghỉ trưa của nhiều người dân. |
Bên cạnh đó, việc bổ sung đủ nước, vitamin và các chất điện giải cho cơ thể là yếu tố đặc biệt quan trọng trong mùa hè. Theo các chuyên gia, tình trạng đổ mồ hôi nhiều kéo dài rất dễ khiến cơ thể thiếu dịch, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức hoặc sốc nhiệt nếu không được bù nước kịp thời.
Người dân cũng cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu nguy hiểm như: Sốt cao, da đỏ nóng, mất ý thức, co giật hoặc ngất xỉu. Khi xuất hiện những biểu hiện này, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu, tránh những biến chứng nghiêm trọng.
Trong bối cảnh thời tiết ngày càng diễn biến cực đoan, ngành Y tế khuyến cáo mỗi người cần chủ động nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe, trang bị kiến thức phòng tránh say nắng, say nóng để giảm thiểu rủi ro do nắng nóng kéo dài gây ra.