(BVPL) - Rất nhiều chất dinh dưỡng không ngờ tới có trong hạt dưa hấu, có tác dụng giúp phòng ngừa và chữa trị nhiều bệnh như huyết áp cao, bệnh tim, chức năng não kém và sỏi thận.
 |
| Hạt dưa hấu có rất nhiều công dụng bất ngờ. Hình minh họa. Nguồn: Internet |
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nhấm nháp một ly trà hạt dưa hấu mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể giảm lượng đường và là công cụ đáng kể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
Có một trái tim khỏe mạnh
Được biết, hạt dưa hấu có rất nhiều công dụng tốt, chữa bệnh tốt cho cơ thể. Hạt dưa hấu giàu protein, magie và vitamin B, giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. bên cạnh đó, hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có thể giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu, phòng và điều trị các bệnh về tim mạch.
 |
| Hạt dưa hấu sau khi phơi khô sẽ thành hạt dưa – một món ăn vặt quen thuộc và được yêu thích của người dân. Hình minh họa. Nguồn: Internet |
Điều trị phì đại tuyến tiền liệt
Một trong những lợi ích của hạt dưa hấu chính là có thể giúp điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Đổ 2 muỗng canh hạt khô và bột dưa hấu trong 0,5 lít nước sôi. Để khoảng nửa giờ và sử dụng nó thường xuyên để điều trị căn bệnh này.
Đẹp tóc, sáng da
Bên cạnh các công dụng trên, việc uống trà hạt dưa hấu hàng ngày có thể ngăn ngừa tóc hư tổn, rụng tóc và da đầu ngứa. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, hạt dưa hấu sẽ giúp bạn có làn da không có vết nhăn, khỏe mạnh, trẻ hơn.
 |
| Uống một ly trà hạt dưa hấu mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách đáng kể, ngăn ngừa và phòng tránh một số bệnh về tim mạch và huyết áp. Hình minh họa. Nguồn: Internet |
Tăng cường hệ miễn dịch
Hạt dưa hấu chứa đựng rất nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin cần thiết giúp cải thiện khả năng miễn dịch, tăng cường khả năng phòng ngừa bệnh tật, giải độc cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.
Điều chỉnh huyết áp
Hạt dưa hấu chứa arginine, một thành phần giúp điều chỉnh và cân bằng huyết áp. Hạt dưa hấu với thành phần này cũng ngăn ngừa sự thu hẹp của mạch máu. Bên cạnh đó, lượng axit béo không no trong hạt dưa hấu khá phong phú nên loại hạt này còn có tác dụng hạ huyết áp cao, phòng ngừa xơ cứng động mạch, là món ăn nhẹ của những bệnh nhân huyết áp cao.
Tăng cường sức mạnh của xương
Cơ thể con người đòi hỏi các axit amin như arginine và lysine giúp cơ thể hoạt động bình thường. Hạt dưa hấu có các axit amin thiết yếu này rất nhiều và do đó chúng giúp cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường xương và mô. Hạt dưa hấu chứa nhiều vitamin B, niacin, folate, thiamine…giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt.
Thùy Hương (t/h)