Có một số loại thực phẩm giúp làm sạch cơ thể một cách tự nhiên. Vì thế, hãy đưa các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để giúp cơ thể loại bỏ các độc tố
 
 

 

Atisô

Nhiều nghiên cứu cho thấy atisô giúp cho trái tim khỏe mạnh và giúp chữa khỏi chức năng túi mật. Atisô cũng chứa nhiều cynarin giúp cơ thể tăng tiết mật, ngăn ngừa chứng khó tiêu và kích thích tiêu hóa. Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống giải độc tự nhiên thì atisô là một giải pháp tốt.

Củ cải đường

Chất xơ trong củ cải đường giúp cơ thể tăng cường sản xuất các enzym chống oxy hóa trong gan. Tác dụng này sẽ giúp gan và túi mật loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Gừng và tỏi

 

 

Gừng và tỏi không chỉ tốt cho việc phòng vệ của cơ thể mà còn giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

Trà xanh

Trà xanh là một lựa chọn tự nhiên để hỗ trợ cho việc giải độc cơ thể, bởi vì nó có chứa khá nhiều các catechin hoặc flavonoid. Những chất này có thể giúp tăng tốc độ hoạt động của gan và tăng khả năng sản xuất các enzym giải độc cho cơ thể.

 

Theo TPO
 

 

.