(BVPL) - Bạn muốn có làn da mịn màng và trẻ trung? Bạn hãy chú ý vào bữa ăn của mình. Để đảm bảo làn da và sức khỏe, hãy loại bỏ những thực phẩm không cần thiết và bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe.

 
 
Trừ rượu vang đỏ, chất cồn có thể gây hư hại cho da của bạn. Chất cồn làm khử nước trong cơ thể, dẫn đến hậu quả là để lại làn da khô và không mịn màng. Do quá trình chuyển hóa rượu mà gan cũng giải phóng các gốc tự do lão hóa ra da, càng làm cho da xấu hơn và nhanh lão hóa hơn.
 
Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong. Chế độ ăn uống hợp lý, trong đó có chứa các loại thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp làn da bạn luôn tươi khỏe.
 
Theo VnMedia/Health
.